初めての筋トレ　女性編

こんにちは♪
AeeS Gymのトレーナー 川口です！
最近一気に暑くなってきましたね😵
夜はクーラー付けないと寝れなくなってきました。笑笑

動画は翔子バレエスタジオの

翔子先生のトレーニング動画です！

本日も楽しく厳しく
トレーニング出来るよう
頑張ります💪