2018/07/31
お客様筋トレ | AeeS Gym（エースジム）
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2018/07/21
エースジムで「ベンチプレス」
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エースジム 💛ドンキーキックで最強のヒップアップ大作戦💛
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こんにちは😆 トレーナーの川口です！ 最近は少しずつ固定のお客様も増えて来て嬉しい限りです♪ 今日の動画は自重スクワットです♪ 脚を後方に振る動きに働く関節動作の股関節伸展と、膝を伸ばす際に働く膝関節伸展を行っていくため […]
