コースについて｜肩・腰の痛み、足のむくみ改善｜AeeS Gym（エースジム）

完全マンツーマントレーニング！

専任のトレーナーがマンツーマンで目的のプログラムをご提供。
お客様の希望する理想的なプロポーションへ仕上げていきます。
長期でじっくりも良し、短期で絞り込むのも良し。

料金

お友達・恋人同士・ご夫婦・親子など様々ペアで楽しくトレーニング！

親しいお二人でトレーニングを行う事で、継続性も高まります。 時にストイックにもなるトレーニングも、ペアで行う事でお互いの動きを 客観視する事で、より理解もしやすくなります。

料金

あなたのお悩みに合わせて、3つのコースからお選びください。

肩の痛みの原因は筋肉の疲労にあり、血流が悪くなることにより老廃物が貯まり、痛みを引き起こす場合があるので、筋肉が緩めば痛みが和らぐことはあります。
しかし、また硬くなれば肩は痛みだします。なぜならば、筋肉が硬くなってしまう原因が全く治ってないからです。
肩ケアコースでは、ひとりひとりに適したトレーニングを行います。

料金

[所要時間：30分]

日本で最も悩まされている方が多いのが、腰の痛みです。最近では若い方からお年寄りの方まで、幅広くみられるようになりました。
腰の痛みは場合によって、痛みが長引くことも多々あります。
腰ケアコースでは、痛みの改善が早まるようにアドバイス・トレーニングを行います。

料金

[所要時間：30分]

足のむくみは、足が太くなるだけでなく、ひどくなると痛みまでともなうようになり、とてもつらいものです。
その原因は、立ち仕事であったり、長時間同じ姿勢のまま座っていることです。血のめぐりが悪くなり、足のリンパ循環が悪化し、リンパが足に滞ることでおこります。
足ケアコースでは、足のむくみを根本から改善していきます。

料金

[所要時間：30分]

※このページ内の表記価格はすべて税抜価格です。

しっかり、バランス良く食べて、質の良い眠りで
健康的にスタイルキープ！！

Aees Gymは「ライフスタイルマネジメント」を行う事で、お客様の理想とする未来へ近づくお手伝いをします。
トレーニングと併せて、食事や睡眠の最適化を行う事で、より理想的なライフスタイルと健康を手に入れる事が可能です。

料金